Gemini Fitness asztrológiai előrejelzések az életre
Bármely jel számára nehéz lehet a fittség, még a számára is Gemini. Ezek az emberek általában kreatívak és intelligensek, ezért általában nem érdeklődnek a sport és a testmozgás iránt. A fejlődés nyomon követése és a barátokkal való edzés minden nagyszerű módja az elérésének Gemini fitnesz. Az Ikrek az alábbi öt tippet követve megtanulhatják, hogyan válhatnak fittebbé.
Tippek a Gemini Fitness biztosításához
Próbálj ki valami újat
Alapján Gemini fitness asztrológia, Ikrek emberek hajlamosak unatkozni hagyományos gyakorlatokkal gyorsan. Nem minden fog tetszeni egy Ikrek személynek, így végül előfordulhat, hogy teljesen abbahagyják az edzést.
Ahhoz, hogy az edzés szórakoztató és izgalmas maradjon, segíthet új dolgok hozzáadása az edzésprogramhoz. Az új dolgoknak nem kell őrültnek lenniük. Ezek lehetnek szezonális dolgok, például síelés és úszás, vagy olyan egyszerű dolgok, mint az edzőterem helyett kimenni a szabadba. Egy apró változtatás lehet nagy változást hoz, amikor megpróbálja elérni Gemini fitnesz célok.
Keverd össze
Az új dolgok kipróbálása mellett a régi dolgok megváltoztatása is kevésbé unalmassá teheti az edzést. Vannak, akik jól teljesítenek egy edzési rutinnal, de ez nem dolgozni egy Ikreknél személy.
Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy időzítsen edzést, hogy a dolgok következetesek legyenek, de szükségtelen minden alkalommal ugyanazt csinálni. Ha új elemeket ad hozzá, vagy ha összekeveri a régi dolgokat, az segíthet abban, hogy az Ikrek ne essen unalmassá. Gemini fitnesz rutin.
Napló vezetése
Analitikus gondolkodók lévén, az Ikrek az emberek gyakran szeretnek hozzátenni egy intellektuális részét bárminek, amit csinálnak. Ez nehéz lehet, ha edzésről van szó, de nem lehetetlen.
Az edzésnapló vezetése kiváló módja az Ikrek számára, hogy nyomon kövessék, milyen gyakran edzenek, és mit csinálnak minden alkalommal. Ez segíthet kideríteni, miben jók az Ikrek, és rájön, hogy többet kell-e dolgozniuk céljaik elérése érdekében.
Alapján Gemini fitnesz állatöv, a napló segítségével szinte bármit nyomon követhet, ami a testmozgással kapcsolatos, ami segíthet az Ikrek számára követni a gyakorlati céljaikat.
Edzés a barátokkal
A Gemini fitnesz horoszkóp felfedi, hogy az Ikrek emberek általában társaságiak. Egyedül edzeni unalmas lehet, de a barátokkal való edzés egy kicsit izgalmasabbá és értékesebbé teheti a dolgokat.
A csapatsportok a nagyszerű módja annak, hogy összehozzon egy baráti társaságot hogy fitt legyek. A futás, úszás és túrázás egy-két baráttal is segíthet. Megosztás Gemini fitnesz célok barátokkal segíthet abban, hogy egy Ikrek nagyobb valószínűséggel akarja megvalósítani tervét. Ugyanakkor segíthetnek barátaiknak elérni edzéscéljaikat.
Jóga
Ikrek emberek nem szeretnek felforrósodni és izzadni, és gyakran küszködnek az érzelmeik kiegyensúlyozásával és az ellazulással. Az egyik nagyszerű gyakorlat, amely mindkét dologban segíthet, a jóga.
A jóga általában nem egy nagy intenzitású edzés, különösen kezdő szinten, de nagyon pihentető. A jóga végezhető otthon vagy egy osztályban, így könnyen talál rá időt.
Ezt megteheti egyedül vagy barátokkal, és sokféle jóga segíthet abban, hogy az Ikrek túlságosan unatkozzon. Ez az egyik tökéletes edzéstípus az Ikrek számára.
Összegzés: Gemini Fitness Horoszkóp
Ha Ön egy Ikrek, aki szeretne fitt lenni, akkor ezeket Gemini fitnesz tippek biztosan segítenek neked. Ha ismersz egy Ikrek személyt, feltétlenül oszd meg vele ezt tanuljon meg nagyszerű új módszereket a fittség elérésére és megőrzésére. Minden jel egészséges lehet, ha megpróbálja, még az Ikrek is. Sok szerencsét!
Olvassa el még: Zodiac Fitness Horoszkópok